BeautyTip: Cuida tu piel durante el embarazo

Tras la semana de la Mujer queremos abordar uno de los ciclos más maravillosos: El Embarazo y los cuidados naturales de la piel..

En estos meses se producen múltiples cambios debido al incremento de la actividad hormonal. Se reflejan en la piel, el cabello y las uñas y en muchos casos suelen desaparecer. Son cambios temporales que suelen revertir.  

Los más comunes son: hiperpigmentación, manchas (cloasma),  brotes de acné, rojeces, sequedad, picores, estrías, arañas vasculares, varices, edemas….

  • Acné: aparición de granitos y/o impuresas en algunas zonas del rostro por ejemplo en la barbilla, como consecuencia de los cambios hormonales que pueden provocar un exceso en la secreción del sebo. Consejo: Utilizar limpiadoras adecuadas y cosmética de día y de noche adaptada al estado actual.
  • Hiperpigmentación: las manchas que ya estaban en el cuerpo se oscurecen  y se agrandan, por ej: las pecas, las cicatrices, la areola de los pezones, también apareerá la línea alba: línea NIGRA. Cloasma: manchas de color marrón, suelen aparecer en la frente, mejillas y labio superior y habitualmente mejoran después del parto. Consejos: Prestar especial atención a la protección solar tanto con productos cosméticos como protección física.
  • Picores: es bastante frecuente que aparezcan sobre todo en el último trimestre en los pechos y la barriga, la piel se estira para adaptarse al cambio, también los cambios hormonales pueden ocacionar este tipo de afección. Estrías: su aparición dependerá de la elasticidad de la piel y de factores geneticos.Se producen por un excesivo y brusco estiramiento de las fibras elásticas de la piel, las zonas mas comunes suelen ser el abdomen, el pecho, las caderas y los glúteos. Consejos: Mantener la piel nutrida e hidratada. Aquí recomendamos especialmente la Manteca de Karité por sus propiedades nutritivas, calmantes y efecto barrera.

Habitualmente la piel se ve mas tersa y luminosa, cabello sano y brillante y las uñas más fuertes pero pueden aparecer estados de mayor fragilidad que deban tratarse puntualmente.  

 Recomendaciones de productos cosméticos:

Utilizar cosmética ecológica lo más pura y sencilla posible. Sin aceites esenciales y con los mínimos aditivos (1). Según un estudio liderado por el  CSIC en  colaboración con  Hospital Sant Joan de Déu (2) demuestra que las mujeres embarazadas bioacumulan y pueden transmitir a sus fetos parabenos y filtros UV presentes en los productos de cuidado e higiene personal.  La cosmética ecológica certificada aporta garantías de que  no contiene petroquímicos, nanopartículas, organismos modificados genéticamente, experimentados en animales o agresivos con el medioambiente o las personas.

 Recomendaciones generales:

  • Automasaje preventivo de estrías: Suave masaje circular en sentido ascendente muy suave en la zona del abdomen, pechos, caderas y glúteos para conseguir una buena elasticidad de la piel.
  • Evita la exposición solar sin la protección adecuada para minimizar manchas, hiperpigmentación y/o cloasma.
  • El frío es nuestro aliado para piernas cansadas o edemas. Aplicar duchas de agua templada y fresca. Compresas, cataplasmas frías cuando las necesites. Evita el agua caliente en la ducha o baño.
  • Alimentación saludable preferentemente con productos ecológicos. Recuerda beber agua, zumos a lo largo del día. 
  • Adopta una actitud positiva para estar relajada y evitar el stress. Utiliza ropa holgada de fibras naturales y calzado cómodo. Camina o pasea al aire libre en la medida de lo posible.  Llena todo el tiempo que puedas con cosas que te ilusionen y te hagan sentir bien.
Productos recomendados de Maison Karité:
(1) Proponemos no usar aceites esenciales en el cuerpo, únicamente en los productos ecológicos para el rostro o cabello con aclarado.

    Disclaimer: Estos son consejos cosméticos para mujeres sanas. Si estás enferma debes acudir a tu médico o profesional de la salud y seguir sus indicaciones.

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